Triumfator tegorocznej edycji Gwiazdy PoÂłudnia, Andrey Dianov, w wywiadzie z nami zdradza, jak udaÂło mu siĂŞ to osiÂągn¹Ì. ZachĂŞcamy do lektury, bo nasz zawodnik jest znakomitym rozmówcÂą. Z kaÂżdej jego wypowiedzi przebija pasja oraz pozytywna energia.

Jakie to uczucie zwyciĂŞÂżyĂŚ w GwieÂździe PoÂłudnia na najdÂłuÂższym, najtrudniejszym dystansie?

W zeszÂłym roku tradycyjnie braÂłem udziaÂł w jednodniowych maratonach serii MAZOVIA. Bardzo siĂŞ ucieszyÂłem, kiedy Cezary zaproponowaÂł kilkudniowy wyÂścig MTB Gwiazda PoÂłudnia. ZabraÂłem wiĂŞc swojego przyjaciela i we dwóch przyjechaliÂśmy do MaÂłopolski, by wzi¹Ì udziaÂł w zeszÂłorocznym maratonie. Niestety, z powodu problemów technicznych udaÂło siĂŞ zaj¹Ì tylko 2 miejsce w klasyfikacji generalnej. W tym roku tak wyszÂło, Âże Gwiazda PoÂłudnia byÂła moim trzeciem kilkuetapowym maratonem. Przed niÂą byÂły MTB Trophy, BIKE ADVENTURE. W tym sezonie moja kondycja znaczÂąco siĂŞ poprawiÂła w porównaniu z ubiegÂłymi latami. StÂąd jednoznaczna decyzja, by jechaĂŚ na GwiazdĂŞ PoÂłudnia. Jak to jest wygraĂŚ w GwieÂździe PoÂłudnia? Bardzo radoÂśnie i miÂło! CieszĂŞ siĂŞ z wygranej. WiĂŞkszoœÌ zawodników byÂła bardzo przyjaÂźnie nastawiona i dogadywaliÂśmy siĂŞ. ChcĂŞ powiedzieĂŚ: dziĂŞkujĂŞ! Niestety, moja skromna znajomoœÌ jĂŞzyka polskiego nie daÂła mi tego wyraziĂŚ, ale jestem bardzo wdziĂŞczny wszystkim uczestnikom tej wspaniaÂłej imprezy. Dobre trasy, Âświetna organizacja, silni rywale.

Czy ten triumf kosztowaÂł CiĂŞ wiele trudu podczas 4 dni maratonu?

W tym roku kÂłopotów praktycznie nie byÂło, w odróÂżnieniu od ubiegÂłego roku, gdy na drugim etapie na przednim kole straciÂłem naraz 3 szprychy i ledwo dojechaÂłem do mety. A w trzecim etapie, gdy uciekaÂłem z przewagÂą nad dwójkÂą zawodników, zÂłapaÂłem gumĂŞ na ostatnim zjeÂździe. W tym roku wszystko byÂło dobrze, tylko na ostatnim, czwartym etapie zrobiÂłem dwa dodatkowe kilometry. Tak to jest jak podczas szybkiej jazdy nie czyta siĂŞ poprawnie oznaczeĂą i jedzie siĂŞ tam, gdzie nie trzeba.

Co stanowiÂło najwiĂŞksze wyzwanie: trasy, pogoda czy walczÂący z TobÂą rywale?

Trasy, pogoda i rywale to wszystko jest na dalszym planie. NajwaÂżniejsze dla mnie jest to zawsze walka z samym sobÂą. Jak moÂżesz poradziĂŚ sobie, taki wychodzi i wynik. Tym razem udaÂło mi siĂŞ uporaĂŚ ze swoimi sÂłaboÂściami, a rezultat nie kazaÂł na siebie dÂługo czekaĂŚ. Bardzo lubiĂŞ Polskie góry, kamieniste trasy i róÂżne rodzaje pogody. Dlatego jestem tak samo szczĂŞÂśliwy i sÂłonecznego dnia, i podczas ulewy, i podczas gĂŞstej mgÂły!

Rywalizacja miĂŞdzy TobÂą a pozostaÂłymi zawodnikami byÂła zaciĂŞta. W którym momencie Gwiazdy PoÂłudnia rozstrzygn¹³ siĂŞ wg Ciebie wyÂścig?

Jak juÂż mówiÂłem wczeÂśniej, w tym roku moja kondycja jest dobra. SpodziewaÂłem siĂŞ teÂż, Âże przyjadÂą moje bardzo silni przyjaciele z Ukrainy oraz para mocnych zawodników z Polski. Za kaÂżdym razem czekaÂłem, Âże ktoÂś pójdzie na ucieczkĂŞ razem ze mnÂą, ale przez te wszystkie cztery dni musiaÂłem jeÂździĂŚ samemu. Moje wyrazu uznania dla miejscowej mÂłodzieÂży: chÂłopcy jeÂżd¿¹ na dobrym poziomie i za kilka lat z nich wyjdÂą na silnych zawodników!

StartowaÂłeÂś takÂże w poprzedniej, premierowej edycji Gwiazdy PoÂłudnia. Czy w tym roku postanowiÂłeÂś sobie, Âże poprawisz swój ostatni rezultat?

Tak, po zakoĂączeniu poprzedniej edycji na drugim miejscu postanowiÂłem tutaj wróciĂŚ, Âżeby wystÂąpiĂŚ jeszcze godniej!

Jako jedyny w ca³ej GwieŸdzie Po³udnia osi¹gn¹³eœ lepszy wynik ni¿ 8 godzin. Sk¹d u Ciebie tak znakomita forma?

Moja rodzina, Âżona Wiktoria i dzieci Zofia, Dawid i Evdokia bardzo wspierajÂą mnie podczas treningów i zawodów. SkÂąd taka forma? Bardzo dÂługi czas mieszkaÂłem na dalekiej póÂłnocy Rosji i jeÂździÂłem z lokalnÂą druÂżynĂŞ na zawody z biegów narciarskich. Wiele ĂŚwiczyliÂśmy w tamtym czasie. Rower zastÂąpiÂł mi narty, polubiÂłem go. I zawsze chĂŞtnie idĂŞ na trening MTB. Bardzo podoba mi siĂŞ trenowanie, to czêœÌ mojego Âżycia.

Co zachĂŞciÂło CiĂŞ do podjĂŞcia naszego wyzwania i ponownego uczestnictwa w GwieÂździe PoÂłudnia?

Dobra atmosfera wyÂścigu, serdeczni mieszkaĂący, silna konkurencja, dobre trasy.

Który z etapów najbardziej przypadÂł Ci do gustu, którego dnia czuÂłeÂś siĂŞ najlepiej na trasie?

Etap w Zawoi, byÂło mokro, byÂło brudno, mgÂła i niekoĂączÂące siĂŞ podjazdy. Bardzo mi siĂŞ podobaÂło. I jeszcze jeden plus: spotkaÂłem stado jeleni!

Jak Twoim zdaniem najlepiej przygotowaĂŚ siĂŞ do takich kilkudniowych maratonów jak Gwiazda PoÂłudnia? Wystarczy rozpocz¹Ì trening kilka tygodni przed imprezÂą czy konieczne sÂą takÂże przedsezonowe przygotowania?

To trudne pytanie, poniewaÂż wszystko zaleÂży od Twoich celów. Jedna sprawa to tylko ukoĂączyĂŚ maraton, a co innego walka o konkretne miejsce. MyÂślĂŞ, Âże wystarczy ĂŚwiczyĂŚ po 2 godziny dziennie lub okoÂło 10 godzin w tygodniu i moÂżna jechaĂŚ ten wyÂścig. Ale jeÂśli liczysz na dobry wynik, wtedy potrzebny jest trener lub dobry przyjaciel, z którym moÂżna trenowaĂŚ w okresie poza sezonem. Najlepiej jeszcze przed rozpoczĂŞciem sezonu wyjechaĂŚ w jakieÂś przyjazne miejsce – Cypr, Hiszpania lub jeszcze inny kraj. No i oczywiÂście treningi w górach, które dodajÂą siÂły w nogach!

JesteÂś aktywnym czÂłowiekiem: uprawiasz narciarstwo biegowe, biegasz takÂże latem, nie wspominajÂąc juÂż o rowerze. Który ze sportów jest dla Ciebie priorytetem, któremu poÂświĂŞcasz najwiĂŞcej czasu oraz energii?

WczeÂśniej wiĂŞcej czasu poÂświĂŞcaÂłem na narty i na jogging, rower zajmowaÂł zaledwie 15 procent treningów. W tym sezonie skupiÂłem siĂŞ tylko na rowerze, no i oczywiÂście pÂływam w basenie na pewno raz w tygodniu. Biegam rano. NajwiĂŞcej przyjemnoÂści czerpiĂŞ z jazdy na rowerze, bo podczas jednego treningu moÂżna tyle zobaczyĂŚ. NiewÂątpliwie najbardziej skomplikowane i pochÂłaniajÂące mnóstwo energii sÂą biegi narciarskie. NieustĂŞpujÂące mrozy komplikujÂą proces szkolenia, ale narty to juÂż raczej przeszÂłoœÌ.

W tym sezonie mijajÂą mi juÂż dwa lata spĂŞdzone na polskich zawodach. Bardzo polecam LOYALTY POINT RACING TEAM (powered by Hotel Zamek Ryn). DziĂŞkujĂŞ caÂłej druÂżynie za wsparcie! Szczególnie Patrykowi Mazurkowi i Dominikowi Zacharewiczowi, którzy pomagajÂą rozwiÂązaĂŚ mi wiele spraw organizacyjnych przy startach wyÂścigach.